ESTRATEGIAS TERAPÉUTICAS
DE LA GESTALT
DE LA GESTALT
EXPRESIVAS.
INTEGRATIVAS.
Pretenden básicamente evitar o suprimir los intentos de evasión del cliente del aquí/ahora y de su experiencia
ES DECIR
Se busca con ello que el sujeto experimente lo que no quiere o lo oculto a fin de facilitar su DARSE CUENTA.
Entre las Principales tenemos
No hablar acerca de:
Detectar los deberías:
Detectar las formas de manipulaciones o roles: También, antes que suprimirlos es mejor vivenciarlos, hacer que el sujeto se dé cuenta de ellos y del rol que juegan en su vida. Siendo las principales formas de manipular hallamos: las preguntas, las aprobaciones y las demandas. Antes que suprimirlos es mejor tratar de determinar qué puede haber detrás de ellos y cambiar los DEBO por los QUIERO. Como una forma de escapar a lo que es. El hablar debe sustituirse por el vivenciar.
Se busca que el sujeto exteriorice lo interno, que se dé cuenta de cosas que posiblemente llevó en sí toda su vida pero que no percibía.
Busca tres cosas básicamente:
Terminar o completar la expresión:
Buscar la dirección y hacer la expresión directa:
1. Repetición:
2. Exageración:
3. Traducir:
4. Actuación e identificación: Es lo contrario a traducir. Se busca que el sujeto "actúe" sus sentimientos, emociones, pensamientos y fantasías; que las lleve a la práctica para que se identifique con ellas y las integre a su personalidad. Consiste en llevar al plano verbal alguna conducta no verbal, expresar con palabras lo que se hace. "Qué quiere decir tu mano", etc.Es ir más allá de la simple repetición, tratando de que el sujeto ponga más énfasis en lo que dice o hace, cargándolo emocionalmente e incrementando su significado hasta percatarse de él.
Se busca con estas técnicas que el sujeto incorpore o reintegre a su personalidad sus partes alienadas, sus hoyos. Aunque las técnicas supresivas y expresivas son también integrativas de algún modo, aquí se hace más énfasis en la incorporación de la experiencia.
El encuentro intrapersonal: Consiste en que el sujeto mantenga un dialogo, con las diversas partes de su ser. Ej.- entre el "yo debería" y el "yo quiero", su lado femenino con el masculino, su lado pasivo con el activo, el risueño y el serio. Se puede utilizar como técnica la "silla vacía" intercambiando los roles hasta integrar ambas partes en conflicto.
Asimilación de proyecciones: Se busca aquí que el sujeto reconozca como propias las proyecciones que emite. Ej.
P: "Mi madre me odia".
T: "Imagina que eres tú quien odia a tu madre; cómo te sientes con ese sentimiento? ¿Honestamente, puedes reconocer que ese sentimiento es tuyo realmente?".
Fantasías Guiadas:
- El túnel del tiempo.
- El Archivero.
- Los arboles y tu
REFLEXIONES FINALES.Debemos tener cuidado de no confundir la terapia Gestalt con un enfoque fácil de aprender y de ejecutar; como si se tratara de una terapia en la que bastan las ganas y la "espontaneidad" para ser un buen terapeuta.
Una percepción similar llevó a la terapia Gestalt a una seria crisis en los años sesenta y setenta, cuando muchos creían que con asistir a un par de talleres ya se podían considerar terapeutas Gestálticos.
No queremos que ante las demás corrientes o enfoque….
La Gestalt aparezca como algo poco serio, propio para gente sin formación y sin experiencia.
Con el tiempo los terapeutas que no se actualizan o supervisan tienden a desarrollar una cristalización en sus creencias que le hacen repetir constantemente sus propios errores y los llevan a actuar muchas veces como consejeros.
El que sabe que se puede equivocar es el que puede aprender Buscar que el sujeto se percate de alguna acción o frase que pudiera ser de importancia y que se de cuenta de su significado. Ej. "repite es frase nuevamente", "haz otra vez ese gesto", etc.
